Você não está sozinha: o Grupo Comer com Sentido pode te ajudar a transformar sua relação com a comida

🍽️ Você não está sozinha: o Grupo Comer com Sentido pode te ajudar a transformar sua relação com a comida

Quantas vezes você já começou uma dieta com esperança... e terminou com frustração?
Quantas vezes olhou para o seu corpo e pensou que o problema era você? Que só com você que não funciona?

Se essa sensação é familiar, respira fundo: você não está sozinha. E mais do que isso, existe um caminho possível, mais leve e compassivo — um caminho onde comer faz sentido de verdade.

O Comer com Sentido é um grupo terapêutico pensado para quem deseja fazer as pazes com a comida, com o corpo e com as próprias emoções.
Não se trata de contar calorias, cortar prazer ou seguir regras impossíveis. Trata-se de acolher suas dores, reconhecer sua história e construir um novo jeito de se relacionar com a alimentação — com presença, afeto e escuta.

Como funciona?

Os encontros acontecem mensalmente, de forma online e gratuita, e você pode participar na frequência que desejar.
Não há um tema fixo: o espaço é aberto para trocas genuínas sobre o que estiver pulsando no momento. A proposta é que cada conversa seja uma oportunidade de aprendizado, acolhimento e reconstrução de vínculos — com a comida e com você mesma.

Tudo isso com o apoio de profissionais preparadas para te ouvir com empatia e cuidado:
👩🏾‍⚕️ @nutrimaritrigueiro
🧠 @psigabrielacarvalhoserra
🥣 @mariazeredonutri

Próximo encontro:

📅 Data: 07/08
🕗 Horário: 20h
📍 Local: Online, via Google Meet

Se você sente que chegou a hora de parar de lutar contra o seu corpo e começar a construir uma relação de respeito e verdade com a comida, esse grupo é pra você.

💛 Inscreva-se gratuitamente pelo link:
👉 https://forms.gle/KGpVFGSsBkbp1rQ1A

Venha como está. Aqui, você será ouvida.

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Nutricionista Mari Trigueiro

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