O perigo dos temperos prontos

O perigo dos temperos prontos por Nutri Mari Trigueiro

Você ainda tem o hábito de consumir temperos industrializado?!

⚠️ Essa praticidade não compensa quando a nossa saúde é colocada em risco. Os temperos industrializados são produtos ultraprocessados que não trazem benefícios.

Lista de ingredientes que estão presentes nos temperos prontos:

O sal é o ingrediente que está em maior quantidade, pois é o primeiro da lista:

Ingredientes: sal, gordura vegetal, amido, açúcar, água, cúrcuma, salsa, cebola, alho, carne de galinha, pimenta branca, realçadores de sabor, glumato de sódio e inosinato de sódio, aromatizantes e corante caramelo III. NÃO CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADO DE SOJA,

Mas não se engane, os aditivos só estão ao final porque eles precisam, obrigatoriamente, estar no final da lista após os ingredientes.

Os temperos industrializados possuem quantidades excessivas de sódio (que está presente no sal e nos realçadores de sabor), gordura e aditivos químicos.

Você pode trocar esses temperos pelos temperos naturais. Faça você mesmo a sua mistura, rica em sabor e em nutrientes. Sua saúde agradece.

Mudanças que parecem pequenas e simples podem ter um impacto absurdamente positivo na saúde. Coma comida de verdade! Seu organismo vai agradecer.

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Nutricionista Mari Trigueiro

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