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Marque uma consulta com a Nutri Mari Trigueiro!

A Nutri Mari Trigueiro possui alguns serviços especiais de nutrição, cada um deles de acordo com sua necessidade. Vejamos a seguir:




Como funciona meu trabalho?

Dois questionários de pré-consulta após o agendamento.

A primeira consulta dura cerca de 1h30.

Uso de ferramentas e estratégias para as dificuldades que surgirem. 

Empatia, respeito, comprometimento, fazer a diferença e melhoria contínua são os valores-base do meu trabalho.

Retorno gratuito cerca de 15 dias após a consulta.

De verdade, conte comigo para ser seu braço direito. Minha intenção é te fazer chegar no seu objetivo, sem sofrimento, e te deixar autônoma(o) para que você possa fazer as suas próprias escolhas e assim nunca mais precisar se preocupar em seguir uma dieta.



O que está incluso nas consultas?


  • Consultas com retorno gratuito.
  • Avaliação antropométrica com fita, adipômetro, estadiômetro e balança de bioimpedância.
  • Plano alimentar montado junto com você e entregue na hora.
  • Materiais de apoio: receitas, ebooks e ferramentas de motivação, organização e planejamento da sua alimentação.
  • Aplicativo exclusivo.
  • Diário alimentar com meu feedback.
  • Suporte online através do whatsapp.
  • Muito apoio e acolhimento pra te ajudar nas dificuldades e não te deixar desistir!



Quer saber mais informações sobre horários disponíveis e valores?


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Este é o Blog Oficial da Nutri Mari Trigueiro . Aqui você terá informações sobre a profissional, dicas de nutrição (sem terrorismo nutricional), receitas, muito conteúdo de saúde que nossa Nutri Mari tem a nos indicar. Acompanhe o blog, favorite, compartilhe que você vai estar fazendo bem a si mesmo. Aliás, uma boa alimentação é garantia de saúde e longevidade. Apresentação da Nutri Mari Trigueiro: Olá, me chamo Mariana Trigueiro e além de nutricionista, também sou dançarina, super apaixonada por dança, música, poesia e arte em geral. Tenho 26 anos e desde os 16 anos eu escolhi essa profissão por ver o impacto que uma má alimentação causa na saúde e querer descobrir uma forma de mudar essa situação e assim ajudar as pessoas. Apesar de ter muitas outras paixões, como citei anteriormente, eu nunca consegui me enxergar fazendo outra coisa. Fui uma criança acima do peso e desde nova senti o peso dos padrões de beleza impostos pela sociedade. O ano de 2022 foi muito especial. Me tornei d...

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