Eu sou nutricionista formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, aprimorada em transtornos alimentares pelo AMBULIM e certificada em nutrição comportamental pelo Instituto NC. Sou apaixonada por ajudar pessoas a construírem uma relação mais leve e verdadeira com a comida e com o próprio corpo. Minha trajetória começou na busca por entender que a nutrição vai muito além das calorias e das dietas restritivas. Foi aí que descobri a abordagem comportamental, que é o coração do meu trabalho hoje. Ao longo da minha jornada tive a felicidade de atuar no SUS, o que foi fundamental para minha formação, me trazendo contato direto com diferentes vivências e histórias, e reforçando a importância do acolhimento e do olhar integral no cuidado nutricional.
Atualmente, atendo pessoas que querem sair do ciclo das dietas, das cobranças, da culpa ao comer e também no tratamento de transtornos alimentares. Acredito que o cuidado nutricional deve respeitar a história, os sentimentos e a individualidade de cada pessoa, sem fórmulas prontas.
Meu diferencial está na escuta ativa e no acolhimento, oferecendo suporte para que cada paciente encontre seu caminho de forma gentil, consciente e sustentável. Atendo de forma online e presencial, sempre buscando criar um espaço seguro e respeitoso para conversarmos sobre corpo, comida e emoções.” - Mariana Trigueiro, nutricionista certificada pelo Instituto Nutrição Comportamental.
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